心筋梗塞というと、ガン・急性心筋梗塞・脳卒中とあわせて日本人の死因ワースト３に挙げられる、いわゆる
三大疾病と呼ばれる恐い病気のひとつなんですが、
このほど、気の弱い男性、心配性の男性ほど心筋梗塞（こうそく）になりやすいという分析結果を、米南カリフォルニア大などの研究チームが米心臓病学会の専門誌に発表したそうです。
この研究は、心臓発作歴がない平均６０歳の男性７３５人を対象に、「内向的」「不安感」「怖がり」など、心配性の度合いを点数化した心理テストを実施し、３年ごとに健康状態を追跡調査した結果とのこと。
研究チームは「心配性の人はストレスを頻繁に経験するので、やはり危険性が高まるのかもしれない」と説明しているそうです。
ちなみに、日本国内の循環器系専門医療機関の資料によると、
心筋梗塞が引き起こされるのは、必ずしも過激な運動中などに限ったことではなく、心筋梗塞を発症する直前の状態を調査すると、
過度の疲労・睡眠不足・過度の精神的ストレスなどといった、むしろ発症前の不摂生状態の方が強く関係しているらしいです。
気の弱い男性、心臓発作の危険大…米の研究チーム：読売新聞より
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080109-00000002-yom-soci
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肥満児の人数が全国トップレベルでひじょうに多いのが青森県ということが、文部科学省がまとめた２００７年度の「学校保健統計」による調査結果にて判明した模様。
この調査は、県内の幼稚園、小中学校、高校に通う生徒・児童１万３３３８人分の健康診断の結果を基に実施されたそうですが、
青森県内の児童・生徒の年齢別の平均体重がいずれも全国平均を上回り、特に男子では１７歳の肥満傾向児が全体の２０.９９％と全国平均の１２.８７％を大きく上回り、じつに５人に１人が肥満傾向という調査結果になったそうです。
ちなみに、一世帯当たりの魚介類の消費量が日本一だというのが青森市だということを聞いたことがあるのですが、
そういったことも肥満児が増加する原因の一つにも挙げられるのでしょうか？、魚をはじめとする海の幸などは栄養も豊富で健康に良さげという感じがするのですが・・・
全国トップレベルの「肥満児県」０７年度／青森：毎日新聞より
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080104-00000018-mailo-l02
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ポリフェノールとは、ほとんどの植物に一般的に含まれている成分のことで、植物が光合成を行う際にできる物質で、植物の色素や苦味のもとになる成分のことです。
具体的なポリフェノールを幾つか挙げますと、
緑茶などお茶類に多く含まれる渋み成分とされる「カテキン」、ブルーベリー・ナス・紫イモなどに含まれている紫色の色素のことである「アントシアニン」、大豆に含まれる「イソフラボン」、タマネギに多く含まれているとされる黄色い色素成分の「ケルセチン」、コーヒーに含まれている「クロロゲン酸」
などがあり、全てポリフェノールの仲間です。
ポリフェノールには、活性酸素に対する抗酸化作用として、活性酸素の生成を抑制し、血をサラサラにして血液循環をよくすることで動脈硬化や血栓症を防ぎ、心筋梗塞や脳卒中などに対する予防効果などが期待できると考えられています。
ポリフェノール＠健康メモより
アントシアニン カテキン クロロゲン酸 ケルセチン ポリフェノール 予防 健康 動脈硬化 大豆イソフラボン 心筋梗塞 抗酸化作用 活性酸素 血液

平成１７年に実施された国民健康・栄養調査の概要
【栄養素摂取の状況】
エネルギー摂取量の平均値は、男女共に漸減傾向にあり、脂肪からのエネルギー摂取が３０％以上の者の割合は、成人の男性で約２割、女性で約３割とのこと。
【食習慣】
現在の食習慣について改善したいと思っている人の割合は約５割にのぼり、食習慣で改善したい項目としては、「食品を選んだり、食事のバランスを整えるのに困らない知識や技術を身につける」と回答した人の割合が最も高かったとのこと。
【運動習慣】
「１回３０分以上の運動を週２日以上実施し、１年以上継続している」という前提のもと、運動習慣があると回答した人の割合は、男性は４０歳代、女性は３０歳代で最も低く、男女共に６０歳代で最も高く約４割という結果に。
【子どもの体型】
男子の小学校４～６年生では、「肥満」「太りぎみ」の者が28.5％。中学生では「肥満」「太りぎみ」の者が18.6％、「やせぎみ」「やせすぎ」の者が33.8％。女子の中学生では、「肥満」「太りぎみ」の者が28.2％、「やせぎみ」「やせすぎ」の者が16.6％であった模様。
厚生労働省の国民健康・栄養調査結果より
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