健康生活情報局

• • 栄養素摂取の状況

    エネルギー摂取量の平均値は、男女共に漸減傾向にあり、脂肪からのエネルギー摂取が３０％以上の者の割合は、成人の男性で約２割、女性で約３割とのこと。

  • メタボリックシンドローム

    ４０〜７４歳で、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）が強く疑われる者の比率は、男性25.5％、女性10.3％。メタボリックシンドローム予備群と考えられる者の比率は、男性25.0％、女性9.5％であり、４０〜７４歳の男性の２人に１人、女性の５人に１人が、メタボリックシンドロームが強く疑われる者又は予備群と考えられるという結果に。

  • 食習慣

    現在の食習慣について改善したいと思っている人の割合は約５割にのぼり、食習慣で改善したい項目としては、「食品を選んだり、食事のバランスを整えるのに困らない知識や技術を身につける」と回答した人の割合が最も高かったとのこと。

  • 運動習慣

    「１回３０分以上の運動を週２日以上実施し、１年以上継続している」という前提のもと、運動習慣があると回答した人の割合は、男性は４０歳代、女性は３０歳代で最も低く、男女共に６０歳代で最も高く約４割という結果に。

  • 喫煙の状況

    現在習慣的に喫煙している人の比率は、男性では３０歳代が最も高く54.4％、２０歳代で48.9％、女性においても３０歳代が最も高く19.4％、２０歳代で18.9％であったとのこと。喫煙率は男女共に平成16年に比べ低下し、男性は４割を下回った模様。

  • 子どもの体型

    男子の小学校４〜６年生では、「肥満」「太りぎみ」の者が28.5％。中学生では「肥満」「太りぎみ」の者が18.6％、「やせぎみ」「やせすぎ」の者が33.8％。女子の中学生では、「肥満」「太りぎみ」の者が28.2％、「やせぎみ」「やせすぎ」の者が16.6％であった模様。

  • 野菜の摂取量

    野菜類の摂取量の成人全体における平均では292.8g、最も摂取量の多い６０歳代の平均で330.3gであった。また、男女とも２０〜４０歳代は野菜の平均摂取量が300ｇに達していなかった模様。

  • 食塩の摂取量

    成人の60％以上の者が、食塩を目標量以上に摂取していた。食塩を目標量を超えて摂取している者の割合は、男性で約６割、女性で約７割とのこと。

  （参照）平成１７年に実施された厚生労働省の国民健康・栄養調査結果より

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