MSMについて
MSMとは、「メチル・サルフォニル・メタン」の略で、天然の有機硫黄のことです。
MSMは、体内や食品(果物や野菜、肉や魚、牛乳、特に穀物や豆類などのたんぱく質を多く含む植物や、ねぎ類、にんにく、わさびなどのにおいのある植物)など広く含まれています。
しかしながらMSMは、加熱・乾燥などの調理過程で破壊され、大部分が失われてしまいやすいため、食物だけでは十分な量を摂るのが難しいのです。
MSMの働きや作用など
MSMはアミノ酸の生成に不可欠で、体内で酵素や抗体・グルタチオン・軟骨・コラーゲン・毛髪・爪・皮膚をつくるのに必要な物質です。
私たちの身体のしくみというのは、日々新しい細胞が再生されるように出来ており、また健康を維持するためにも内分泌線が適切に酵素やホルモンを送り出しているのですが、
MSMが不足すると、身体はその働きを維持できなくなり、健康な細胞の生成が困難になります。
高齢になると、体内で作り出されるMSMの量が減少しやすくなるらしく、また慢性病になったときにも、MSMの量は減りやすくなるそうです。
サプリメントとして使われるMSMには、針葉樹の一種である松などから抽出されていますが、それは松の木にはMSMが高濃度に含まれているからです。
MSMがさまざまな病気の治療目的に有効であるとも云われています。
特に炎症抑制や痛みの軽減、アレルギーの抑制などです。
ひどいアレルギー症状には、ビタミンCとバイオフラボノイドといっしょに、軟骨の磨耗などが原因となる関節炎には、グルコサミンとの併用で効果的なことも述べられています。
MSMの摂取で
期待される効果や効能など
・健康な細胞の生成
・炎症抑制や痛みの軽減
・関節の痛みや変形性関節症などの症状の緩和作用
・アレルギー症状緩和作用など