サプリメントや健康食品についての基礎知識
サプリメントや健康食品についての基礎知識や選び方、はたまたホントに効果があるのか？ など、サプリメントとカラダについての豆知識について。
項目一覧
- サプリメントとは？
- メガビタミン療法
- サプリメントの必要性
- カロリーは高いのに栄養素は乏しい食生活
- 多忙でストレスの多い現代人
- 食材に含まれる栄養価の減少
- 治療より予防という考え方
- サプリメントと医薬品との違い
- 保健機能食品制度とは？
- 特定保健用食品とは？
- 栄養機能食品とは？
- トクホ以外はダメなの？
- 栄養機能食品は期待大？
- JHFAマーク
- 特別用途食品とは？
- サプリメントの摂り方の基本
- サプリメントの効果的な摂り方
- サプリメントの最適な摂取方法
- タイム・リリース加工
- キレート加工
- 合成モノと天然モノ
- 体内での吸収の違い
- 人間の身体の自己防御本能
- ファイトケミカルスとは
- 天然モノの強み
- 天然モノなら高品質？
- 天然か合成かの見分け方
- 合成ビタミンの製法
- サプリメントと添加物
- 添加物の種類あれこれ
- 製造方法で栄養素も台無しに？
- 成分表示に注目！
