長時間持続型のサプリメント
タイム・リリースとは長時間持続型という意味で、
ビタミンなどと混合基剤とを混ぜ合わせて錠剤のなかに包みこむようにして、一定の時間が経つと溶け出し、約８〜１２時間程度かけて吸収されるよう加工されたもののことです。
タイム・リリース型サプリメントのメリット
タイム・リリース加工されたサプリメントは、 体外に排出されやすい水溶性のビタミンの効果を持続させる目的で作られています。
水溶性のビタミンは、一度にどんな多量に摂取したところで、余分な分は3時間もたてば尿として排泄されてしまうからです。
また、ビタミンＣのタイム・リリース型サプリメントは、体質やその時々のコンディションにより酸性の刺激で胃が痛くなったり、いちどに多量摂取すると下痢を起こすという副作用を緩和させ減らせます。
こまめに摂るのが面倒な人には重宝
水溶性のビタミンをこまめに摂るのが面倒な人には、タイム・リリース加工されたサプリメントが便利です。
ただ、アメリカ製のビタミンＢやＣのサプリメント製品ではよく販売されていますが、日本のサプリメントではあまり多く見かけません。
