ケール(青汁)について

ケールとは、アブラナ科の野菜で、

キャベツやブロッコリーの原種です。

ケール(青汁)の働きや作用など

ケールのビタミン含有量は、緑黄色野菜の中ではトップクラスであり、

ビタミンＡやＢ１，Ｂ２，Ｃなどのビタミン類の他、カルシウムやリンなどのミネラルも豊富に含まれています。

ケールの生の青汁は葉緑素や繊維質を豊富に含んでおり、腸の有害物質の排泄を促進し、整腸作用があります。

また、ケールには「メラトニン」という物質が多く含まれています。

メラトニン

メラトニンとは、睡眠のリズムや生殖行動に関連した脳内物質で、

体内時計の変調を防ぎ、不眠症に有効とさてれきた他にも、様々な病気の原因といわれる活性酸素(フリーラジカル)を除去する強力な抗酸化物質であるとも云われています。

ケール(青汁)の摂取で
期待される効果や効能など

・動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞の予防
・血糖値正常化作用、高血圧抑制作用
・肝機能改善
・抗酸化作用
・神経痛、更年期障害の予防改善
・骨粗鬆症の予防
・整腸作用など

インフォメーション